歸去來兮，田園將蕪胡不歸？

我和2個寶貝女兒都是冷底，

寒冬裡女生手腳又容易冰冷，

出門除了防寒衣物、圍巾外，

其實在家裡也要多關愛自己...

臉部皮膚細嫩，

要充分水分加上基本乳液，

嘴唇更是隨時需要滋潤護唇，

以免凍傷脫皮又痛又不漂亮ㄝ~

還有睡前穿上毛襪保暖雙腳，

更防止半夜(或平時)抽筋狀況發生！

平時在房門口掛上外套，

離床睡醒走出時隨手披上，

可預防身體因裡外溫度的差距，

所導致的風寒與不適~

也許很多媽媽和我ㄧ樣，

常有偏頭痛的現象，

這除了身體因素外，

也常因心理、情緒'所帶來的壓力，

會讓人產生莫名的頭痛，

還有個人若有頸部肩膀僵硬，

也會因肌肉筋骨連帶頭疼現象，

所以平常除放鬆接觸開闊的事物外，

也要避免過度激動的情緒，

婦女朋友更是少喝冰冷飲料，

讓自己在寒冷冬季裡，

才不會像個憂鬱的冰棒美人囉~

                                                                                  PS：

前天回娘家探望我老爸，

看到他額頭眉毛都脫皮，

那是因為皮膚太乾燥，

我趕緊幫他塗抹一層滋養乳霜，

不但皮削脫落，

老人家臉上也比較舒服，

故家中有老人家的，

也要多多關注他們囉